Številne raziskave kažejo na pozitivne učinke plesa na vseh področjih življenja. Veliko ljudi si želi plesati, vendar jih pogosto ustavijo različni izgovori – sram me je, nimam časa, nimam plesnega partnerja … Vendar ima ples toliko pozitivnih učinkov na človeka, da se boste mogoče po branju tega članka, lažje odločili za vpis v plesno šolo.
Pozitivni učinki plesa:
* Ples ima pozitiven učinek na srce in ožilje, z njim pa krepimo tudi imunski sistem.
* Pri plesu se iz telesa izločajo škodljive snovi, kar razstruplja naše telo. Mišice postajajo prožne, hkrati pa se krepi fizična moč.
* Usklajevanje različnih gibov hkrati, skupaj z glasbo in s soplesalcem, povečuje koordinacijo. Gibanje na več ravneh v prostoru, pozitivno vpliva na povezovanje desne in
leve možganske hemisfere.
* Krepi naš kratkoročni spomin, ki je potreben za zapomnitev plesnih korakov, gibov ali koreografije.
Pozitivni učinki ter občutki krepijo tudi našo samozavest in samopodobo.
Ples je lahko izredno dragocen način preživljanja časa s svojim partnerjem, prijatelji, … Ples in glasba že od nekdaj ljudi združujeta, povečujeta intimnost in zaupanje med partnerjema. Seveda je možno, da kdaj pridejo na plano tudi kakšni vzorci, ki jih je v odnosu potrebno predelati. Tudi za to, je lahko ples v pomoč. Ob primernem pristopu in podpori drug drugemu, je mogoče skozi ples vzajemno rasti in se razvijati.
Nikoli ni prepozno za ples. Kadarkoli se lahko vpišeš v kakšen tečaj, s partnerjem ali brez, s predznanjem ali brez. Dovoli si uživati in izkušati vse blagodejne učinke plesa.
Če še ne vesta, ali je tovrstna plesna rekreacija za vaju, vabljena na prvo plesno vajo, da se preizkusita. Termin začetnega tečaja družabnih plesov (8 vaj, 1x na teden) si lahko rezervirate preko spletne prijavnice na www.mikiples.com. Ob vpisu v začetne tečaje nudimo 10% popust.
V kolikor boste dame zaplesale same, vabljene na enega ali več plesnih vadb in tečajev, ki se terminsko in vsebinsko dopolnjujejo. Ponujamo vam: Jazz balet za dame, Orientalski ples, Plesomanijo-hip hop, Salsation, Salso za dame in Connect. Gospodje pa se nam pridružite na funkcionalni vadbi, ki jo izvajamo v sodelovanju z ekipo KinVital.
MIKI PREDAJAMO
www.mikiples.com
Vir fotografije: Google
