Radomljanke s testiranjem sodelovale v projektu ZRS Koper
Nogometašice članske in kadetske selekcije ŽNK Radomlje Medex minuli konec tedna niso imele ligaških obveznosti, dekleta pa so čas namenila tudi testiranjem, ki so bila opravljena v Športnem parku Radomlje in telovadnici Osnovne šole Rodica.
Dekleta članske in kadetske ekipe ŽNK Radomlje Medex sodelujejo v projektu Znanstveno-raziskovalnega središča Republike Slovenije Koper, ki zajema slovenske ženske ekipne športnice, z namenom sledenja poškodbam in iskanja najpomembnejših dejavnikov tveganja za poškodbe v ženskih ekipnih športih.
Na podlagi rezultatov meritev parametrov telesne pripravljenosti, živčno-mišičnih in stresnih parametrov je cilj projekta predvideti nastanek poškodb ter ugotoviti, kateri so dejavniki tveganja za poškodbe.
Raziskovalci bodo s projektom pridobili podatke o telesni pripravljenosti posameznic, spremljali povezanost le-teh meritev z nastankom poškodb ter pripravili individualizirane programe dela z namenom izboljšanja telesne pripravljenosti in zmanjšanja tveganja za poškodbe pri posamezni igralki.
»Udeležba, profesionalnost in uspehi žensk v vrhunskem športu so se v zadnjih letih eksponentno povečali. Ob tem je zaznati nevarno vrzel v razvoju in popularizaciji ženskega športa zaradi pomanjkanja znanstvenih raziskav na področju športne medicine o vrhunskih, profesionalnih in amaterskih športnicah. Poleg tega je lahko aplikacija znanstvenih dognanj izvedenih na moških športnikih neustrezna, če se aplicira na športnice ter se ob tem ne upošteva fizioloških in bioloških razlik med spoloma, kar lahko vodi do neprimernih obremenitev pri treningu in večjo možnost za nastanek poškodb. Trenutno uporabljeni mono-dimenzionalni pristop za preprečevanje in napovedovanje poškodb, ki temelji na presejalnih testih in potencialnih programih, v praksi zaradi nizke natančnosti ni učinkovit. Ženski ekipni športi zato potrebujejo alternativni pristop, ki temelji na strojnem učenju, orodju, ki je enostavno za uporabo in lahko odkrije dejavnike tveganja v zgodnji fazi in s tem omogoči zmanjšanje splošne pojavnosti poškodb in nastale stroške,« so zapisali pri ZRS Koper.
V skladu s projektom so bile v tem tednu izvedene prve meritve, naslednje sledijo čez eno leto.
Ajda Zajc po prvencu v članskem dresu ŽNK Radomlje Medex: »Prvi gol krepi zaupanje vase in ekipo«
Članska ekipa ŽNK Radomlje Medex konec tedna nima tekmovalnih obveznosti, saj bo srečanje četrtega kroga Ženske nogometne lige Triglav proti ŽNK Ljubljani odigrano v četrtek, 26. septembra.
Radomljanke naslednja preizkušnja čaka v petek, 20. septembra, ko bodo ob 20:30 v Športnem parku Radomlje gostile ŽNK Krim. Rumenosrčne se v peti krog prvenstva podajajo s šestimi točkami na svojem računu, nazadnje so s 7:0 premagale ŽNK Gažon Le-log. Štiri dni prej so z učinkovitim prvim polčasom dobile tudi pokalni obračun s Cerkljankami.
Kakšno je vzdušje v ekipi po dveh zaporednih in prepričljivih slavjih? Ajda Zajc priznava, da se dekleta veselijo prihajajočih preizkušenj: »Zmagi sta močno vplivali na našo samozavest, saj sta potrdili naša prizadevanja in verjamemo, da smo na pravi poti. Čutimo večjo motivacijo in zagnanost. Željne smo nadaljevati uspešno serijo in komaj čakamo nove izzive.«
Dvoboj z Gažonom je tudi za Ajdo predstavljal prelomnico, saj je osrednja branilka rumenih dosegla prvi gol v članskem državnem prvenstvu. Enak dosežek je uspel tudi Barbara Pšeničnik in Taji Jakopič. »Moj prvi gol v članski ligi mi pomeni veliko. Na vsakem treningu in vsaki tekmi se moramo dokazati trenerjem, klubu, staršem in predvsem sebi, da si zaslužimo mesto v članski ekipi. Prvi gol krepi moje zaupanje vase in v celotno ekipo,« poudarja dolgoletna članica kluba, ki rumenosrčne barve brani že od sezone 2016/17.
Zasedba rumenih je dobila tri od štirih uvodnih tekem, kakšen je pogled v prihodnost? »Želje za nadaljevanje sezone so jasne: nadaljevati zmagovalno serijo, vzdrževati motivacijo in igrivost ter se predvsem izogibati poškodbam,« si želi mladinska reprezentantka Slovenije.
Za ekipo so prve tekme pod vodstvom stratega Mateja Rožiča Mavriča, kako se je sama znašla pod taktirko nekdanjega reprezentanta? »Na začetku ni bilo lahko, saj smo prešli na novo postavitev in drugačno taktiko. Zdaj pa mi je vse lažje po vsakem naslednjem treningu, saj se hitro prilagajamo in izvrstno sodelujemo, kar mi je najbolj všeč. Mislim, da je trener ustvaril dobro klimo v ekipi, kar se pozna tudi na tekmah,« še pravi 17-letnica.
Kot že zapisano, se tudi Ajda veseli prihajajočih preizkušenj: »Na vsaki tekmi je potrebna predvsem visoka osredotočenost in upoštevanje trenerjevih navodil. Zavedamo se, da smo sposobne na taktičnem, fizičnem in tehničnem področju ter smo lahko še bolj konkurenčne in pripravljene na zahtevne tekme.«
Ajda in soigralke vas v Športni park Radomlje znova vabijo čez dober teden, v petek, 20. septembra, ko se bodo pomerile s Krimovkami.
Peter Dominko